graines et beurre de karité

Rituel corps au noble beurre de karité !

Le beurre de karité contient des phytostérols qui favorisent le renouvellement des cellules et l’assouplissement de l’épiderme.

Il peut s’utiliser quotidiennement en guise de crème hydratante pour le corps.

Rituel

Mélangez une grosse noix de karité pur

1 morceau d’ambre

3 clous de girofle

2 boutons de rose très parfumés.

Appliquez la préparation sur le corps en commençant par les jambes.

application de la crème de karité sur la peau

Effectuez des mouvements de glisse ample des chevilles aux aines. Massez plus en profondeur les mollets et les cuisses 2 ou 3 minutes pour détendre les muscles.

Sur le ventre, des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre décontractent les muscles abdominaux et favorise le transit intestinal.

Pour les bras, commencez par de simples effleurages, du poignet à l’épaule. Puis, en serrant légèrement, encerclez un biceps avec les doigts de la main opposée et faites-les glisser jusqu’au bout des doigts.